露比光之園

找到了最適合敏感和極度過敏的皮膚保養品了！！

海葡萄萃取液皮膚保養品

今天我要向大家分享的是由東藻生技用台灣海洋深層水培育的海葡萄萃取液保養品！它是我最新最棒的發現，而且止癢修護和保濕效果真的超級一級棒～

當了媽媽的我，之前想也想不到育兒之路會是如此的勞累辛苦，當然其中有很多快樂和幸福的感覺，但無法睡飽和無形的壓力（譬如小孩很挑食，愛賴皮，哭鬧等等），有時真的讓我喘不過氣來！因此皮膚極度敏感的我有時會再發一些小小癢癢的紅疹在臉上，常常小小羨慕那些單身貴族的生活，以前當小姐愛睡多久都可以，只要管好自己就好，現在當媽媽能管好小孩就謝天謝地了，老實說這段期間要好好照顧和保養自己真的沒有很多的時間！難怪會有黃臉婆之說，雖然很不想成為其中一族，但無形中好像就被列入了！我想那些癢癢紅疹是謹惕我訊號！

海葡萄又稱長莖葡萄球藻，它是生長在太平洋海域的一種大型綠藻類，它含豐富的多醣體，海洋微量元素和礦物質，因綠藻多糖俱有抗氧化和保濕的作用和特質，海洋微量元素有抗衰老的作用，加上用最天然純淨的海洋深層水培育，抗過敏的效果也很厲害！海葡萄萃取液有通過並登錄于國際化妝品INCI安全原料命名協會。品質絕對安心！

在這裡我想大家分享前陣子發現的好東西，尤其是治療皮膚傷口很有效的一種產品，他叫做膠體銀 Colloid Sliver!! 他可以有效的殺死六百多種細菌，而我最近的心得是，如果當我皮膚開始有些紅紅和發癢時，擦一下膠體銀蘆薈膠後，馬上就不會癢，而如果有傷口出血或像小泡疹之類的出水狀況，擦這個馬上能殺菌停止傷口擴散! 我個人真的覺得非常好用，尤其針對有異位性皮膚炎的肌膚，我覺得這是大自然給我們很棒的禮物!!

以下是膠體銀的簡介(我從網路上擷取的一些資料):

給有異位性皮膚炎的戰鬥天使們:

最近感受到生命的歷程正在快速的大蛻變! 所以現在也是最佳的療癒時期!! 如果你們還在猶豫到底會不會好，或是正痛苦掙扎中，請你們相信一切，讓進入身體的光之流，無時無刻地觀想你的細胞發光和帶著滿滿的愛!!

之前在"我如何治癒過敏"的文章中分享過了我的療癒經驗，至今也過了三年了! 這三年我帶著重生美麗的身體無時無刻地感恩和祝福自己! 一切都越來越好~

這些日子以來，我不斷的在成長，從回歸自然，吃對食物，用對東西，保持由裡到外的天然，到另一個層面的心靈療癒，最近更不可思議地更進入了光和愛的指引，從觀想體內有個光球，不斷地擴散，他充滿著無限的喜悅，光球轉動著細胞們，跳舞著，唱歌著!! 細胞每分每秒都在更新，有新的細胞產生，從舊的細胞複製出來，如果我們不能放下我們的負面意識，那麼新的細胞複製出來就會還是像舊的一樣沒有突破! 所以如果要療癒和健康，從觀想細胞是開心的和發著光開始，這樣自動地，一下個複製出來的細胞就會有有帶著光和更美好的記憶，然後在一路傳下去!! 我們無時無刻都有重生的機會，這就是我感動的時刻，造物者透過病痛讓我們了解身體本身的密碼和力量，地球正要進入下一個揚升的時刻，我們的身體也正快速的在位進入時刻裡最快速的進化，排毒和調整，所以讓我們一起觀想和啟動那體內的光球吧!

Love & Light Forever~

給有異位性皮膚炎的戰鬥天使們:

最近感受到生命的歷程正在快速的大蛻變! 所以現在也是最佳的療癒時期!! 如果你們還在猶豫到底會不會好，或是正痛苦掙扎中，請你們相信一切，讓進入身體的光之流，無時無刻地觀想你的細胞發光和帶著滿滿的愛!!

之前在"我如何治癒過敏"的文章中分享過了我的療癒經驗，至今也過了三年了! 這三年我帶著重生美麗的身體無時無刻地感恩和祝福自己! 一切都越來越好~

這些日子以來，我不斷的在成長，從回歸自然，吃對食物，用對東西，保持由裡到外的天然，到另一個層面的心靈療癒，最近更不可思議地更進入了光和愛的指引，從觀想體內有個光球，不斷地擴散，他充滿著無限的喜悅，光球轉動著細胞們，跳舞著，唱歌著!! 細胞每分每秒都在更新，有新的細胞產生，從舊的細胞複製出來，如果我們不能放下我們的負面意識，那麼新的細胞複製出來就會還是像舊的一樣沒有突破! 所以如果要療癒和健康，從觀想細胞是開心的和發著光開始，這樣自動地，一下個複製出來的細胞就會有有帶著光和更美好的記憶，然後在一路傳下去!! 我們無時無刻都有重生的機會，這就是我感動的時刻，造物者透過病痛讓我們了解身體本身的密碼和力量，地球正要進入下一個揚升的時刻，我們的身體也正快速的在位進入時刻裡最快速的進化，排毒和調整，所以讓我們一起觀想和啟動那體內的光球吧!

Love & Light Forever~

Better City Better Life 2010 Shanghai Expo experience~

逛世博，分享世界的腳步~~

暑假在上海住了近三個月，我在世博裡看了將近七八十個館，因為很幸運有一份VIP的通行證，所以不用排隊。看世博我收穫很多，世博的理念我很喜歡，我覺得上海人很幸福能就在家園內看見世界，聽見世界的聲音，體驗到世界的文化! 我覺得我們在台灣也很幸運，離上海很近，在世博裡我遇見許多台灣的朋友，帶了許多朋友去逛! 從第一次進是博園被他那浩大的規模給嚇到外，我的腳也走到快斷了! 沒想到到最後，我可以走一整天，還覺得有體力! 我起先太小看我自己了!

很多館都像走馬看花一樣，有的時候進去看，然後出來就忘記裡面的內容了， 大致上我覺得歐洲C片區和埔西的城市最佳實踐區(E片區)很值得看!

以下是我的心得還有覺得不錯的館:

這個暑假去了上海近三個月，我看了將近有八十幾個館! 雖然沒能全部看完，但我的收穫真的很多!

以下是我整理的一些印象深刻的館:

1:

三月底紐西蘭的亞洲基金會和Young Leaders Network 所舉辦的攝影展，我到了基督城表演!

 James幫我拍了許多在湖邊的照，這次成為攝影展的封面宣傳!

這次從攝影展中我學到了不少的東西，每張照片的背後都有豐富的故事，這次篩選的大多數都是透過到亞洲旅行的照片，敘述在陌生的國度裡你是否有再加四層相似的回憶呢!

從裁剪，進框到擺設樣樣都自己來，美術館的人員在旁細心的教導我們大家! 攝影展終於順利的開幕了!

我穿過的舞衣也臨時被要求要展示出來，讓大家看! 最旁邊的事陪伴我已久的反彈琵琶服裝，從我十八歲至今! 黃色那套是我媽媽的，已經是古董級的了，意義非凡! 琵琶和頭飾都是小阿姨親手做的!

四月初到雪梨教舞，朋友帶我到雪梨的Bomdy Beach走路，美麗的海岸線與藍天纏綿，編織成一條巷四通望天堂的道路!

隨行的Ven Ru-Yi 這次邀請我去教課，讓我有機會回到久未回去的雪梨，我很開心能再見到他，一位我敬愛的人!

入冬的雪梨依然很熱，天氣很好，紐西蘭和澳洲的天空總是像有用不完的藍色般，上天可能把藍色都畫在那裏的天空了!

我們幾個人帶著前一天晚上就做的飯糰，早上加工一下，香噴噴的忍不住就再出發前先咬了幾口。

在海邊我拿起了彩帶開始揮舞，這是我一直想做的事，終於在這次圓了我的夢!

鄧肯的舞蹈精神就是與自然為始，回歸大地之舞，隨處隨時都能跟眾人分享舞蹈!

今年春天，紐約鄧肯學校的總監來台灣兩天，我們在唐麗芳老師經營的美麗雲林故事館裡，與來自各地的大朋友小朋友們分享鄧肯的舞蹈風格!

很難得唐老師也邀約到聲動劇場的Mia & Scott來擔任音樂創作的部分，第一次鄧肯的舞蹈用非古典音樂類的音樂來跳!

這次表演有一個主題叫做" Woman as the Sun", 太陽般的女性，以一天二十四小時來詮釋女性的能量!

在比喻太陽就像是女人一般的偉大:

 一早佛寺的鐘聲敲醒了夢中的我，從十四歲至今，幾乎每年的浴佛節我都會以舞蹈來供養佛陀，與法界結緣...

今年在奧克蘭，住持滿信法師邀請我到北島演出，今年小阿姨為我設計了一件非傳統的敦煌舞衣，讓我在舞台上有不一樣的呈現!

跳敦煌舞的準備功夫很細，從頭到腳都很講究，從化妝到著衣都很花時間，但浴佛節的演出是在戶外，所以裝不用化像在舞台上那樣濃，典雅即可。

前一天晚上看到場地，浴佛台前樓梯上下是可以跳舞的空間，有許多要克服的地方，我自己在星空下順位，北島比南島要溫暖得多，我用江老師的音樂跳飛天，那音樂迴響在那神聖的大殿廣場前，每一次聽我都有無比的感動。

想著自己與佛的因緣，飛天彷彿就是我的生命，能當個在聖殿跳舞的舞者是我福氣，也是我的使命。

九月初與乾爸爸一家人到瀋陽"洽公"演出，乾爹邀請我一起去為一間飯店跳一支舞作為開幕的祝福! 乾爹花了十七年，用了十七個人來雕刻了一幅靈山勝會的浮雕圖，這幅圖的意義很特別，以佛陀拈花微笑為主題，帶入許多諸佛菩薩等! 靈山勝會處立在飯店的大門口，近 入大廳後馬上就會看到這幅盛景，也好比進入了與天界諸佛連結的聖地! 

這間君悅精品酒店是由一位台商所投資創立的，座立在瀋陽市的北站旁，飯店十分精緻，乾爹在飯店的各個角落都擺設了許多經典的雕朔藝術品! 我很喜歡每個角落都有著笑咪咪的彌勒菩薩，自在的觀音菩薩還有威嚴的達摩祖師! 另有加上一位台灣知名的畫家龍思良(龍伯伯)的畫，更為飯店增添不少色彩! 處處都充滿著藝術的氣息與美! 我覺得這間飯店是由很多愛所集合而成的，是間讓人住了會感覺到幸福的飯店!

 我特此也準備了一首香音散花飛天的舞，我誠心的希望透過我在舞蹈中的喜悅為這裡的人帶來更多的愛與光!

這次我也特地帶了一路陪著我的姨婆前往，她是我最敬愛的助手，從小到大幾乎我的演出她都會在後台默默的幫我打點一切，只要有她在我什麼都不怕，而且總會在緊要關頭前變出解決的辦法!!!她那忙而卻不慌的精神總是能安撫我演出前的緊張! 散花需要很多小花瓣，陳媽媽演出當天到處去人家送的花籃裡採花， 真可愛!

此行還有我的大恩人宏傑哥(幫他找女朋友中)，大哥(有兩位像小天使的女兒)還有從美國趕回來的二哥(說要陪我一起拿著桶子到處賣藝，如果下回在LA downtown裡看見一位拿著琵琶跳舞的姑娘，那應該就是我了)，下次真要抓他們來跳金剛舞，連乾爹都會幾招呢!! 還有很會殺價的陳媽媽和一位很會做菜的阿姨，是陳媽媽從小到大的麻吉! 一家老小出遊很熱鬧! 演出後的幾天我們到批發市場血拼人參與衣服，大哥總是在背後忙著付錢和提著大包小包的戰利品! 

紐約鄧肯舞蹈營<三>

上課的第三天我們去了Mountain Mohonk Resort 聖地，這一天我們沒有在教室內跳舞，而是到了大自然裡去玩!  

經由老師的帶領，我們運用一整天在聖地裡探索，首先我們先到達了聖地裡的秘密花園，老師分給我們每個人手裡一些草藥，讓我們沿著進入祕密花園時一路撒，尋找困惑自己的疑問，透過迷宮來釐清我們的思緒，最後會到達秘密花園內冥想與靜坐。

接下來我們跟著老師跟大樹連結，與樹藤相纏，與石頭相應，到蓮花池邊聆聽，到最後爬上了高塔從大地連結至上天共鳴! 我們踩在世界上最古老的土地上，watch老鷹飛翔，一望無際! 在那裏我覺得自己什麼雜念也沒有，卻感覺到身體真真實實的與萬有存在! 共同呼吸，共同創造! 

沿路老師還發小白兔軟糖給我們充飢...